10 kilo mniej – jakim sposobem?

Pytanie

Do idealnej wagi muszę schudnąć 10 kilo. Nigdy wcześniej się nie odchudzałam. Jak zatem zrzucić 10 kilo, żeby nie zrobić za dużego spustoszenia w organizmie?

oczekuje 0
admin 5 lat 3 Odpowiedzi 1115 wyświetleń 0

Odpowiedzi ( 3 )

  1. niektórzy trenują z Chodakowską i faktycznie u niektórych efekty widać gołym okiem, inni wolą spokojniejsze metody np. z piłką… http://blog.ortopedyczny24.pl/pilka-rehabilitacyjna-cwiczenia-cztery-filmiki-z-cwiczeniami-z-pilka

  2. Nie zrobisz spustoszenia w organizmie, jeśli będziesz mądrze się odchudzanie. Od razu wyklucz stosowanie jakiś drastycznych diet, które gwarantują szybkie chudniecie w krótkim czasie. Może i takim sposobem schudniesz, ale nabawisz się dodatkowo efektu jo – jo. Ja sama na odchudzanie stosuje dietę niskokaloryczną i sporo ćwiczę. Dodatkowo wsparłam się suplementem na odchudzanie (dokładnie takim http://nutrina.pl/30,african-mango.html ), by faktycznie szybciej uzyskać efekty. Biorę go i łykam od dwóch miesięcy i już pozbyłam się 11 kilo.

    0

    Jest wiele metod odchudzania od diet, ćwiczeń po tabletki odchudzając. Musisz dobrać coś co najlepiej będzie Ci pasować. Ja razem z koleżanką kupiłyśmy na allegro tabletki odchudzające Forever Slim. Ona schudła 4 kilogramy po 2 tygodniach stosowania a ja 5 kilogramów po 2 tygodniach stosowania 🙂 I one przynajmniej przeszły badania pod kontem bezpieczeństwa co mnie bardzo uspokoiło w porównaniu z niektórymi innymi tabletkami odchudzającymi.

Zostaw odpowiedź

Przeglądaj
Przeglądaj