Ból pleców w wieku 20 lat?

Pytanie

Mam 20 lat i jak myję naczynia, albo zagniatam ciasto, to mnie czasem bolą plecy. Nie jakoś żebym nie mogła wytrzymać, tylko tak lekko. Bardziej wkurza niż przeszkadza. Skończę coś robić i za chwilę przestaje. Jakoś tak od gimnazjum tak mam, tylko wcześniej uważałam to za normalne, a teraz zaczyna mnie to wkurzać. Koleżanka powiedziała, żebym ćwiczyła w domu, bo mam nierozciągnięte mięśnie, ale ja już po 5 brzuszkach wysiadam, taką mam kondycję. (Tyle lat obijania się na WF-ie… :/) Czy to normalne, czy już się starzeję od kilku lat, czy co? Bo już sama nie wiem. Mamie o tym mówiłam i się tym nie przejęła.

oczekuje 0
Anonymous 6 lat 2 Odpowiedzi 1294 wyświetleń 0

Odpowiedzi ( 2 )

  1. Jak chcesz sobie kręgosłup rozwalić dokumentnie do dalej rób „brzuszki”.

    Best answer
    0

    Polecam joge.

Zostaw odpowiedź

Przeglądaj
Przeglądaj