Share
Czy warto zapisać się na zumbę?
Pytanie
Jak takie zajęcia wyglądają? Czy warto chodzić? Co to tak naprawdę jest zumba? Czy są to łatwe zajęcia? Jestem przy kości, czy dam radę? Czy któraś z Was chodzi na takie zajęcia?
rozwiązane
0
Fitness / Kulturystyka
5 lat
20 Odpowiedzi
2378 wyświetleń
0
Odpowiedzi ( 20 )
zumba jest super chodze Brzegu..mam swietna ciocie Jole która dodaj energii
zumba jest super
nie bedziesz zalowac
na poczatku jest ciezko nadazyc ale po kilku lekcjach to samo wchodzi w krew , latwo i w przyjemny sposob zwalczysz nadwage, poznasz nowe osoby i orzede wszystkim poczujesz sie lepiej- taniec wyzwala endorfiny, pomaga pozbyc sie stersu i napiecia- takze nie zwlekaj, zobaczysz ze WARTO!
ja mam dopiero 14 lat i już chodzę na Zumbę. Trzeba przyznać, że tutaj ćwiczy się kondycję. Na Zumbie tańczymy tańce, przy których sporo się skacze, a jednocześnie trzeba uwolnić z siebie trochę seksapilu, ja ma 14 lat, więc z tym seksapilem u mnie ciężko, na prawdę polecam, te tańce na pewno uwolnią Panią od stresu! 😀 :d
zumba to wspaniały relaks, kondycja, dobry nastrój i zabawa. Poprzez taniec uwalnia się do organizmu hormon szczęścia. U mnie na zumbie nikt nikogo do niczego nie zmusza. ruszasz się tak, jak pozwala ci na to organizm i kondycja. Ja mam 43 lata i nadwagę, a w niczym mi to nie przeszkadza. Po prostu jest super!!!!
Zumba już jest pase. Teraz modny jest Pimping. Można nieźle się spocić, zrelaksować.
polecam, idę zmęczona, zniechęcona a po nich mam siłę na wszystko ;)))
Oczywiście, że warto. Ja zawsze po zajęciach wychodzę uśmiechnięta i pełna pozytywnej energii. I do tego widzę, że schudłam.
Świetna zabawa, dużo ruchu, a jak masz problem z waga, to polecam jeść często ale mniej, nie trzeba wtedy dodatkowo siłowni 🙂 pozdrawiam.
mam nadzieję, że pomogłam.
Nie wiem raczej nie słyszałam dobrych opinii jeśli ktoś chce schudnąć. Na pewno jest dobra zabawa 🙂 ale to chyba wszystko… poza tym mam koleżankę która chodzi już 1,5 roku nawet jest instruktorką … hym… i nic po niej nie widać.
Osobiście polecam Jogę 🙂
Zumba to fantastyczna alternatywa dla osób,które właśnie nie lubią zwykłego aerobiku!Ja chodzę już od pół roku i faktycznie kondycja mi się poprawiła.Też mam problemy z nadwagą,ale sama zumba nie wystarczy aby zgubić zbędne kilogramy.Nie przejmuj się nadwagą,ponieważ na zumbę może chodzić każdy i to dosłownie.W mojej grupie są chudzinki jak również kobiety o bardziej obfitych kształtach,młode dziewczyny oraz starsze babeczki i wszystkie doskonale się bawimy.Wcale nie trzeba mieć pojęcia o tańcu,to bzdura totalna!!!!!!POLECAM!!!!!!!
schudnąć raczej nie można ale poprawić kondycję i mięśnie nóg jak najbardziej 🙂
zumba jest super ale pod warunkiem, że trafi się do odpowiedniej osoby która umie „przekazać” tą pozytywną energię 🙂 oprócz tego jeśli będziemy chodzić z olewką to nie da to żadnych rezultatów, wkońcu co może być przyjemniejszego od pozbycia się negatywnej energii, wypocenia i wyładowania złości ?! 🙂
ja nie chodze ale mysle ze to dobry pomysł tez jestem troche przy kosci ,ale smiało bym poszła wiec tez polecam widziałam na necie naczym to polega:)pozdrawiam
jak najbardziej tak ; )
kroki są proste, chociaż na pierwszych zajęciach trudno jest od razu wszystko załapać. ale nie przejmuj się ; )
też kiedyś byłam przy kości, ale pół roku zumby (i lekkiej diety, po prostu mniej jem) to w moim wypadku -14 kg ; )
każda forma ruchu jest warta !
To prawda. Zumba to świetna sprawa. Polecam, bo to dobry rodzaj ruchu. Jeśli chodzi o zrzucenie zbędnych kilogramów to polecałabym dodatkowo jeszcze jakiś wysiłek, np siłownia. Zachęcam do pójścia i spróbowania, bo Zumba to relaks i fantastyczne spędzenie wolnego czasu. Jeśli nie umiesz tańczyć to nic sie nie dzieje. Ja też nie umiałam tańczyć a zaczełam chodzić od początku i instruktorka pokazywała wszystkie ruchy od podstaw. Po zajęciach wyjdziesz zrelaksowana i uśmiechnięta 😉 Polecam.
koszmar, nie polecam. wolę zwykły aerobik
polecam!!ja jestem w świetnej kondycji 🙂 🙂 chodze od 2M na Zumbe…przy Zumbie można dużo schudnąć,ale trzeba łapać szybko kroki i mieć pojęcie o tańcu 🙂 🙂 jeśli miałabyś problem z tym rodzajem fitnessu…zapisz się na zwykły fitness….
przecież to jest rewelacyjna sprawa! traci się kalorie, a jak ktoś lubi tańczyć to zabawa na maxa…osoby, które się nie znają niech lepiej głupot nie piszą, bo aż żal czytać!!! czy się chudnie??to jest tak jak z każdym innym sportem..coż z tego, że się ćwiczy jak potem w domu obżarstwo na całego – mozna mieć pretensje do samego siebie!!!
ja chodze na zumbe juz jakis czas, ok 2 razy w tygodniu i czuje sie świetnie:) jest to fitness połączony z tańcem i o ile trafisz na dobra instruktorkę to nie pozwoli na nudę;) na pewno wyjdziesz cała mokra i zawsze z uśmiechem na twarzy:) i schudniesz na pewno (oczywiście nie objadając się później).:) Ja chudnę i moje koleżanki tez;)