Pytanie
Hej, od niedawna chodzę na siłownię i aerobik. Zauważyłam, że często po treningu bolą mnie łydki. Nie są to zakwasy, bo zakwasy to wiem jak bolą. Co to może być? Bo przetrenowana to chyba nie jestem...
oczekuje 0
Anonymous 3 lata 5 Odpowiedzi 826 wyświetleń

Pytanie
Witam jestem początkującym uczestnikiem zawodów "StrongMan" co się z tym wiąże odżywki + dieta to jest ok tylko mam taki mały problem mam dopiero 16 lat na swoim koncie nie chwaląc się mam już 3 medale zacząłem ćwiczyć pięć ...
0
3 lata 0 Odpowiedzi 586 wyświetleń

Pytanie
Ostatnio bardzo dużo ćwiczę na siłowni. Chcę wyglądać dobrze i pracuję nad tym. Od kilku dni odczuwam potworny ból mięsnia w bicepsie. Nie wiem co się dzieje, nigdy tak nie miałem. Według was co pownienem zrobić? Jakie badania? Jakie maści ...
oczekuje 0
Anonymous 4 lata 2 Odpowiedzi 788 wyświetleń