Share
Co warto wiedzieć o produktach light?
Pytanie
Czy w ogóle warto po nie sięgać? Czy to są produkty dietetyczne i można je spożywać podczas stosowanej diety? Czy mogą tuczyć?
oczekuje
0
Zdrowy styl życia / żywienia
6 lat
1 Odpowiedź
956 wyświetleń
0
Odpowiedź ( 1 )
To chyba zależy od człowieka. Ja na jogurcikach „0%” przytyłam 10 kg (!) i potem było odchudzanko 😛 Czyli stwierdzam, że mogą tuczyć. Napoje light zawierają słodzik, który nie jest obojętny dla naszego zdrowia, a wszelkie chipsy czy inne tego typu zakąski light, to dla mnie szczyt hipokryzji.
Normalnej dobrze zbilansowanej diety i odrobiny powściągliwości w pożeraniu tego czy owego nie zastąpi nic (teraz jem najzwyklejsze jogurty owocowe, a czasem, jak mi odbije, to nawet pożrę jakieś frytki lub kebab – a wagę utrzymuję stałą od 10 lat – do tej sprzed przygody z jogurtami light powróciłam po roku dość intensywnego ćwiczenia). Pozdrawiam 🙂