Share
Spinning – pomaga w odchudzaniu?
Pytanie
Czy ktoś uczęszczał na taki trening? Czy pomaga schudnąć? Co daje rower stacjonarny?
oczekuje
0
Fitness / Kulturystyka
6 lat
3 Odpowiedzi
1461 wyświetleń
0
Odpowiedzi ( 3 )
Przy okazji: nie boli was krocze po takim treningu? Mnie własnie niestety boli, nie wiem, czy źle siedze na tym siodełku, czy co:/
na spinningu się nie siedzi tylko stoi na pedałach-i problem z głowy:)
Pierwsze 2-3 treningi i przechodzi ból tyłka. Spinning dobra rzecz, ale warto ją połączyc z suplementacją,fat burner itp.
witam wszystkich ja chodze na spining drugi miesiac i mialam kolo 93 kg przy wzroscie 171 cm po ciazy niestety waga zostala a przed ciaza wazylam ehh 70 kg ale schudlam jakies 3 kg po spiningu bez diety w sumie jem wszystko tyle z emiej nawet czasem fast foody czy slodkie zobaczymy jak bedzie w tym miesiacu